途中まで書いたメール。

返そうと思っている連絡。

片づけかけた書類。

決めていない予定。

「あとでやろう」

と思ったものは、終わったわけではありません。

目の前から離れても、ときどき頭に戻ってきます。

「まだ終わっていませんよ」

と。

一つなら小さなことです。

でも、未完了がいくつも重なると、そのたびに頭の中で思い出します。

昔、仕事で未処理の進捗を確認していたことがあります。

何が残っているのか。

誰が担当しているのか。

どこで止まっているのか。

見えるようにすることで、次の対応を決めることができました。

暮らしの未完了も同じです。

全部すぐに終わらせなくてもいい。

まず、

何が終わっていないのかを把握する。

それだけでも、「何か忘れている」という落ち着かなさを減らすことができます。